telefon
kontaktowy

604 962 685
85 732 75 88

Gabinet czynny:

Poniedziałek            15:30 - 18:30
Środa 15:30 - 18:30
Czwartek 15:30 - 18:30
Sobota 10:00 - 13:00

Blog

Czy stringi są naprawdę niezdrowe?

stringi

Jedna z plotek powtarzanym między kobietami głosi, że noszenie stringów jest niezdrowe. Ten rodzaj bielizny jest niewątpliwie bardzo seksowny, zwłaszcza na jędrnym i wysportowanym ciele. Jednak czy warto stawiać sexappeal ponad własne zdrowie?

Czytaj więcej...

Oznaki zbliżającego się porodu

Oznaki zbliżającego się porodu

Obawiasz się, że początek porodu Cię zaskoczy i nie zdążysz dojechać do szpitala? Nie martw się, Twój organizm „poinformuje” Cię o tym, że niedługo nastąpi rozwiązanie Twojej ciąży. Wystarczy tylko prawidłowo odczytać sygnały wysyłane przez Twoje ciało.

Czytaj więcej...

Jak odżywiać się w ciąży?

Jak odżywiać się w ciąży?

Ciąża jest częstym impulsem do zmiany nawyków żywieniowych. O diecie podczas ciąży krąży bardzo dużo mitów, które często są nie tylko nieprawdziwe, ale także mogą mieć poważny wpływ na rozwój dziecka, a także Twoje samopoczucie. Co w takim razie mogą spożywać, a czego powinny się wystrzegać przyszłe mamy?

Czytaj więcej...

Nie daj się PMS

PMS

Zbliża Ci się okres, a Ty czujesz się osłabiona i rozdrażniona? Najprawdopodobniej cierpisz na PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Nie martw się, nie jesteś sama – problem PMS dotyka bardzo dużej grupy kobiet. A Ty w prosty sposób możesz złagodzić towarzyszące mu objawy.

Czytaj więcej...

Higiena w czasie ciąży

Higiena w czasie ciąży

Infekcje okolic intymnych są częstą przypadłością kobiet, jednak ciąża jest okresem, w którym o wiele łatwiej o zakażenie narządów intymnych oraz dróg moczowych. Większa podatność na zakażenia spowodowana jest hormonami ciążowymi, które wpływają na zmianę pH pochwy z kwaśnego na zasadowe.

Czytaj więcej...

Jak sobie radzić z mdłościami w ciąży?

Jak sobie radzić z mdłościami w ciąży?

Nudności w czasie ciąży to jedna z największych zmór przyszłych mam. Mdłości najczęściej pojawiają u kobiet w pierwszych tygodniach ciąży i zwykle trwają do końca trzeciego miesiąca. Zazwyczaj nudności pojawiają się o poranku, ale wiele pań zmaga się z nimi przez cały dzień. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można złagodzić te nieprzyjemne dolegliwości.

Czytaj więcej...

Aktywność w czasie ciąży

Aktywność w czasie ciąży

Ciąża bardzo często postrzegana jest jako czas relaksu oraz odpoczynku dla przyszłych mam. Niestety wiele z kobiet, które spodziewają się dziecka, porzuca w okresie ciąży aktywność fizyczną, tłumacząc, że może to zaszkodzić dziecku.

Czytaj więcej...

Ja przygotować się do porodu?

poród

Wiele z kobiet, szczególnie przy pierwszej ciąży, obawia się porodu. Przyszłe mamy najczęściej boją się bólu, który towarzyszy rozwiązaniu ciąży. Jednak niewiele z nich zdaje sobie sprawę, jak istotne jest odpowiednie przygotowanie do porodu, które nie tylko złagodzi stres, ale także przysposobi nas na narodziny dziecka.

Czytaj więcej...

Aby zapisać się na wizytę bądź konsultacje, prosimy o kontakt pod jednym z powyższych numerów telefonu.

Więcej informacji o lokalizacji gabinetu w Białymstoku w zakładce Kontakt.